Magnesium er mikilvægt fyrir starfssemi líkamans. Magnesíum er nauðsynlegt fyrir eðlilega vöðvaslökun og heilbrigt taugakerfi. Það virkar gegn svefntruflunum, fótaóeirð og stuðlar að eðlilegri virkni vöðva og tauga. Margir nota Magnesíum fyrir bætta meltingu. Þessi blanda inniheldur einnig Íslensk fjallagrös sem eru þekkt sem Gingseng Íslands. Þau innihalda betaglúkantrefjar sem auka þyngdartap, bæta meltingu og styrkja þarmana. Fjallagrös eru rík af steinefnum, einkum járni og kalsíum. Fjallagrös hjálpa til við að draga úr bjúg.